IHWA Digging Note

이오난사 화분 피큐어 little dude 키우기 화분을 샀다 하면 거의 10일 안에 죽이는 내 손... 회사를 쉬게 되어 집에서 뭔가 볼 수 있는 거나 키우기 쉬운 것을 찾아보다가 다육이가 어떨까 하던 차에 팔로우해뒀던 인스타 계정에서 특이한 걸 발견했다. https://www.instagram.com/gleamy__space/ 사실 빈티지 트롤 세대가 아니라서 모르지만 특이한 감성이라면 피규어나 인형은 자주 사고 친구랑 홍대 키덜트샵 투어도 자주 갔어서 바로 지체하지 않고 구입했다. 머리에 얹어진 이오난사가 너무 귀여워... 설명을 보니까 트롤은 계속 쓰고 윗부분의 식물은 계속 다른 걸로 써도 되는 제품이라고 해서 더 마음에 들었다. 얼른 왔으면...했는데 배송까지 2일 정도 걸린 듯? 포장도 참 꼼..

🌴완벽한 휴가를 위한 준비물, 가벼운 마음🌴 사실 호캉스를 그렇게 즐겨가는 성격은 아닌데, 전에는 좀 열정적으로 문화유산이나 절을 가거나 등산을 가거나 했었던 취미들을 지금은 너무 더워서 할 수가 없다... 지금 보통 온도가 34도라니 매일 길 걷다가 아 이건 구워지는 느낌이다! 하고 날씨 보면 온도 보고 내적 비명 지른다. 축하선물로 받은 꽃다발도 내가 선물받은 거니까 하루 호캉스더라도 심미성을 위해 챙기고 혼자 누워서 읽을 책도 챙기고 너무너무 좋았다. 특히 요즘 살짝 들어간 베이비 핑크랑 옅은 노란색 장미 조합이 너무 좋은 것 같다. 바라만 보고 있어도 기분이 좋아져 역시 꽃은 신이 주신 아름다움 중 최고다.🌹 대전에 그렇게 엄청 삐까뻔쩍한 호텔이 있지는 않아서 너무 멀리 욕심내지 않고 가까운 곳으..

내추럴플러스 마그네슘 영양제 앉아있는 직장인 필수템이다😑 요즘 전 포스팅에서도 말했듯이 몸이 많이 안 좋아지는데 이유는 몰라서 병원도 다녀보고 했다가 잠 6시간 이상은 푹 자고 밥 잘 챙겨먹고 영양제 상담해서 잘 챙기는 걸로 결정을 내렸다. 아무래도 책상 앞에 계속 앉아있고 움직이는 것도 점심시간 잠깐 밥 먹으러 갈 때 빼고는 움직일 일이 없다😑 이 정도면 나라에서 밥먹고 한 30분이라도 산책시간 정해줘야 직딩들 그나마 움직일 거다. https://coupa.ng/b3DYNM 내츄럴플러스 마그네슘 400 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 이 마그네슘도 이력추적이 가능한가 보다. 한가할 때 저 사이트도 구경..

종근당 활력비타민B 직장인에게 추천 체내 에너지 생성에 필요 단백질 및 아미노산 이용에 필요 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 요즘 피로도가 극에 달해서 (이유는 모르겠음) 약국 가서 상담을 좀 받았다. 비타민D와 마그네슘만 딱 안 먹고 있었는데 내가 지금 겪고 있는 피로나 구내염에 도움을 받으려면 그 둘을 먹어야 좀 괜찮다는 말이...그리고 생리 전 증후군인 PMS에도 지금 먹고 있는 달맞이 꽃 종자유보다는 철분제가 더 나을 수도 있다는 처방? 도움을 받았다. 역시 내가 알고 먹어도 중간중간 잘 먹고 있는 건지 약사에게 상담하는 게 더 나은 것 같다. 비타민이라고 다 같은 게 아니라, 그 필요한 영양 기능에 대해서 잘 알고 먹어야 한다. 언젠가 무조건 D가 좋다고 해서 챙겨먹었는데, ..

탄방동 탄방골 참순대 순대볶음 오래간만에 먹는다 탄방골 참순대 042-467-5288 매일 11:00 - 23:00 대전 서구 탄방로7번길 7 오늘은 그동안 다이어트 샐러드 도시락 새벽부터 준비하랴 서평 쓰느랴 바빠서 구내염을 얻었으니 쉬어가는 생각으로 점심은 나가서 사먹기로 했다. 오늘은 탄방골 참순대에 도전. 이 주변에 어디 어디 밥 먹을 곳이 있는지 파악하는 것도 쉽지 않다... 아무래도 같이 드시는 분들이 요즘 애들 먹는 건 별로 안 좋아하실 것 같아서 중간점을 찾는 중. 맛집이라면서 데려가셨는데 사람들이 찾아서 오는 곳이라니 믿어본다며 갔는데 입구부터 맛집 포스가 풍겨왔다. 난 이렇게 순대만 메인으로 하는 곳이 좋더라. 가격도 괜찮았고 특히나 일하시는 분께서 립서비스가 너무 좋아서 사장님이 감동..

요즘 런데이 뱃지 도장 깨기에 재미 들여서 챌린지만 떴다 하면 다 나가는 중. 코로나 좀 주춤할 때는 마라톤도 열렸었는데 요즘에는 어스앤런 이후에 뭐가 없었다. 그냥 기본 달리기 하면서 어플 들락날락거리다가 발견한 셀렉스 너츠바 챌린지. 아슬아슬하게 신청했다 안 그래도 민트 댄백질 쉐이크에 슬슬 질려가고 있었는데 복숭아 맛이라니 꽤 궁금해졌다.🙄🙄 셀렉스 코어프로틴 너츠바 챌린지 기간은 7월 7일부터 7월 20일까지 나를 포함한 700명의 도전이 시작되었다.(도전이라고 하기도 뭐한 게 누적 1시간만 뛰면 끝) 그리고 이틀 만에 다 뛰어버렸다. 좀 허무한데...? 차라리 5km 1회로 뛰기 이런 미션이 할 맛 났을 느낌 이런 챌린지까지 신청할 사람이면 이미 런데이 헌비하고도 남았다. 지박령일 듯... 셀렉..

센트룸 멀티구미 젤리로 먹는 비타민 센트룸 멀티 구미 160g (80정 1개) 40구미도 있고 80구미도 있다 나중에 40구미 사서 회사에 둬야지 요즘 갑작스럽게 환경이 바뀌어서 그런 건지 너무 열심히 놀아서 아픈 건지 모르겠지만 퇴근하고 앉아있다가 침대 위에서 기절하듯 잠들어버리는 경우도 많았고 피로도가 대단했다. 혓바늘도 너무 많이 나고 몸이 뭔가 이상신호를 보내는데 잠을 자도 힘들더라. 아무래도 일상생활이 너무 힘들어서 면역력이 파괴되어 헛것도 듣는 걸 수도 있다는 생각에 후다닥 새벽배송으로 센트룸 멀티구미를 샀다. 지금 챙겨 먹고 있는 영양제가 밀크씨슬, 오메가3, 유산균, 식이섬유, 코엔자임Q10, 프로폴리스인데 돌아가면서 나름 루틴을 짜두고 먹는 편 뭔가 부족하다고 생각했었는데 생각해보니 저번..

주말에 먹었던 얼큰이 칼국수가 자꾸 아른아른거려서 점심시간에 실장님 꼬셔서 얼큰이 칼국수를 먹고 왔다. 다들 내가 다이어트 하는 줄 알겠지만 평일 한정 다이어트라는 거 주말에는 진짜 술이랑 안주를 몸에 때려넣느라 금요일 저녁~월요일 아침의 몸무게 기록이 +2kg가 금방 풀어버린다는 거 이번 주까지는 먹고 다음부터는 진짜 주말에도 절식해서 앞자리 꼭 바꿔본다 내가 이 근처에서 맛집을 기대하지 말자고 생각했지만 역시나 칼국수집 수만 1,700 점포에 달하는 칼국수 러브 대전답게 맛집 발견 얼큰이 칼국수 5,000원 두부두루치기 8,000원 오징어 두루치기 10,000원 해물전 10,000원 사리 2,000원 공깃밥 1,000원 반찬은 딱 정갈하게 무채와 김치만 나온다 생각했던 것보다는 김치가 신김치라서 김치..

열심히 듣고 있었던 리얼클래스 365챌린지가 실패로 막을 내렸다. 부지런한 나를 믿고 거금으로 시작한 건데 역시 스트레스 받으면 무기력함이 나를 덮치곤 해서 그걸 간과하지 못했다. 퇴사하려는 회사가 은근히 따돌리는듯한 액션을 취하거나 까칠한 대답, 업무 일정 안 알려주기, 저녁 혼자 먹게 휑 자기들끼리 가버리기 등 쏙 빼놓고 말하고선 당연한 건데 왜 몰라?같은 리액션이 돌아오기 때문에 듣고 답답한 마음을 안고 집에 가서 리얼클래스를 시청하는데 듣다가 나도 모르게 긴장이 풀어져서 3단계에서 그만 잠들어버렸다...그게 나의 마지막...진짜 새벽 5시에 일어나서도 듣고 그랬는데...너무 너무 슬펐다. 이미 망했지만 그래도 3년 동안 많은 컨텐츠를 들을 수 있기 때문에 아쉽지만 앞으로 열심히 공부하면 본전은 찾..

쿠팡곰곰 우삼겹순두부찌개 새벽배송 최고야 요즘 회사에서 점심시간에 다같이 먹는 일반식 말고는 따로 집에서 챙겨본 적이 없었던 것 같은데 밤에 너무 배고파서 누워서 참으면서 아침에 먹겠다는 일념 하에 쿠팡 새벽배송을 시켰다. 꽤 많이 시킨 것 같은데 문제는 이렇게 한 번 먹고 나면 일반식 생각이 안 난다는 거. 오늘 새벽같이 일어나서 설거지하고 곰곰 우삼겹 순두부찌개를 꺼냈다. 조리방법 1. 채소를 흐르는 물에 세척하여 먹기 좋게 손질 2. 쇠고기는 키친타올로 2~3회 정도 꾹꾹 눌러주면서 물기와 핏물 제거해주기 3. 냄비에 순두부찌개용 소스와 물 400ml 넣고 섞어주기 4. 모든 재료를 때려넣고 강불로 3분 중불로 7분 끓이기 계란 추가하면 더 맛있다는 글 읽고 음 계란 추가해야지 하고 그냥 끓여서 먹..