종근당 활력비타민B 직장인에게 추천 체내 에너지 생성에 필요 단백질 및 아미노산 이용에 필요 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 요즘 피로도가 극에 달해서 (이유는 모르겠음) 약국 가서 상담을 좀 받았다. 비타민D와 마그네슘만 딱 안 먹고 있었는데 내가 지금 겪고 있는 피로나 구내염에 도움을 받으려면 그 둘을 먹어야 좀 괜찮다는 말이...그리고 생리 전 증후군인 PMS에도 지금 먹고 있는 달맞이 꽃 종자유보다는 철분제가 더 나을 수도 있다는 처방? 도움을 받았다. 역시 내가 알고 먹어도 중간중간 잘 먹고 있는 건지 약사에게 상담하는 게 더 나은 것 같다. 비타민이라고 다 같은 게 아니라, 그 필요한 영양 기능에 대해서 잘 알고 먹어야 한다. 언젠가 무조건 D가 좋다고 해서 챙겨먹었는데, ..
